tag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post5426565456825113383..comments2024-01-16T11:11:24.176+08:00Comments on LEO生活筆記: 挑戰近視眼講座20170924心得後記Leo(Hsinchu,Taiwan)http://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-50000656490800227882017-09-29T23:12:20.794+08:002017-09-29T23:12:20.794+08:00cherry
「掃描E字的時間,我單一邊掃描已經15-20分鐘」單一項怎麼會花這麼多時間?
近視...cherry<br /><br />「掃描E字的時間,我單一邊掃描已經15-20分鐘」單一項怎麼會花這麼多時間? <br />近視最有效的進步方法,可能還是透過掌療放鬆眼肌,並記住瞬間好視力的感覺,<br />建議是做之前看一下視力表,做完之後又馬上看一下視力表進步幾行,並且一天當中靜下心做一到二次長時間的(15-20分鐘)練習就好,而非一天多次的掌療,<br />如果做對一定會有感覺的,就是看視力表的時候會特別亮、清晰,這一段路沒有什麼捷徑,就是做對了做足了,等效果出來記住感覺,知道什麼時候最能讓你看清楚,就是眼肌放鬆的時候啦,漸漸才能在生活中不靠掌療很快調整眼肌狀態。<br /><br />還有可以嘗試多多與人分享,在教的過程發現自己的盲點或是以前沒注意的地方,也可以幫助你事半功倍,早日達成心目中的理想。加油~Leo(Hsinchu,Taiwan)https://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-74042484707238548802017-09-28T09:03:47.982+08:002017-09-28T09:03:47.982+08:00Leo,我又來煩你了!希望不帶給你麻煩。我想問一下,掃描E字的時間,我單一邊掃描已經15-20分鐘,...Leo,我又來煩你了!希望不帶給你麻煩。我想問一下,掃描E字的時間,我單一邊掃描已經15-20分鐘,才能順逆時鐘各三次。兩單加起來,有時候30-45分鐘。做完之後眼睛是很放鬆,但是近視一直沒進步,只是散光好了很多。想問一下,其實掃描E跟掌療,有沒有什麼小撇步?看到賢哥說,很多人靠怡動就改善老花眼。但欠匯視和放鬆的話,近視不會太大改善。怎樣知道自己日常有沒有匯視呢?我是普通文員,用眼沒有你的工作那麼專注,已經是一粒粒字在看。真的很想進一步改善近視。是否應該減少掃描E時間,多花1-2小時做掌療呢?掌療我有時候想像E,有時候是O。很煩惱呀,因為已經練了差不多兩年。CHERRYhttps://www.blogger.com/profile/18221180225598553256noreply@blogger.com