tag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post6771152403164717153..comments2024-01-16T11:11:24.176+08:00Comments on LEO生活筆記: 近視是不可逆的嗎?它是一種病?或真的只是習慣不太好造成的....Leo(Hsinchu,Taiwan)http://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-36237631786299608462015-11-24T17:55:27.304+08:002015-11-24T17:55:27.304+08:00原來如此. 目前都是參考視頻裡面用枕頭支撐, 結果更容易手麻.原來如此. 目前都是參考視頻裡面用枕頭支撐, 結果更容易手麻.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12715615675247008947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-863507548133346692015-11-24T12:34:18.275+08:002015-11-24T12:34:18.275+08:00http://hangoshealthsite.blogspot.tw/2008/10/relaxa...http://hangoshealthsite.blogspot.tw/2008/10/relaxation-1.html?m=1<br /><br />請參考這個,我在做基本上沒有什麼差異,選你適合的方式吧,提醒一下手肘下的支撐物用硬的會好一點(例如鞋盒裡面填滿東西),手比較不酸啦。Leo(Hsinchu,Taiwan)https://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-25131387733223514712015-11-21T23:24:17.167+08:002015-11-21T23:24:17.167+08:00Leo可以分享掌療的方法嗎? 手還真的蠻酸的.Leo可以分享掌療的方法嗎? 手還真的蠻酸的.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12715615675247008947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-46349071025920800982015-11-18T09:53:58.350+08:002015-11-18T09:53:58.350+08:00Helen
融入生活的用眼好習慣就是"時時刻刻"都在練習,
我的作法是把老花...Helen <br />融入生活的用眼好習慣就是"時時刻刻"都在練習, <br />我的作法是把老花眼表、大E字以及視力表貼在我辦公室的座位周圍,<br />有空就看一下,不僅立即評估視力狀況,也可以做交視/通視。 <br /><br />近視最有效的就是做掌療啦(深度放鬆),跟多練習交視/通視,讓你多多轉換視點,對焦可以更準確快速,另外你應該還在摸索的前期,所以不要太灰心囉~<br />等你慢慢掌握到做這些練習所要的目的,就會進步囉,先不要操之過急。 Leo(Hsinchu,Taiwan)https://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-50326711749535138302015-11-18T01:11:56.456+08:002015-11-18T01:11:56.456+08:00Leo, 謝謝你的回覆。
我覺得恢復視力真的好難,我的度數不算很高,不到300度。但是近一年了,進步...Leo, 謝謝你的回覆。<br />我覺得恢復視力真的好難,我的度數不算很高,不到300度。但是近一年了,進步還是很小。 我雖然覺得平時日常生活不戴眼鏡已經比較適應了,但是在視力錶上檢查卻沒有任何進步。 很是失望。<br /><br />能否請教你,除了將用眼的好習慣融入生活以外,你每天會不會練習<br />1 - 瞄E<br />2 - 交視/通視<br />3 - 看視力錶<br />4 - 掌療。<br />你個人覺得對你最有用的是什麽?<br />謝謝<br />HelenHelenhttps://www.blogger.com/profile/16447393239361475084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-57761396311661484132015-11-09T23:09:38.237+08:002015-11-09T23:09:38.237+08:00Hi Helen
恢復視力的中間,我有去配過兩三次降75度的眼鏡,以及使用比較低度數的拋棄式隱形眼...Hi Helen <br />恢復視力的中間,我有去配過兩三次降75度的眼鏡,以及使用比較低度數的拋棄式隱形眼鏡(少100度),因為取得容易,後面剩不到兩百度我就白天先不太戴眼鏡,最後是晚上出門評估過後也不需要,就成功拿掉了。<br /><br />後期進步比較明顯,就我覺得自己練習拖了太久沒起色,肯定是有哪邊沒想清楚,又看到一些前輩成功的例子,就再積極投入了,過程中常常問自己問題,看看哪邊要補強的,拿出了學生時代在球隊培養的破釜沉舟精神,專心去做這事,所以動機真的很重要喔! 不戴眼鏡帶給我許多生活上的方便,意象訓練也很有效(腦中模擬不戴眼鏡的生活等等),提供給你參考,只要多練習,就會抓到一些訣竅的,我就是這樣慢慢累積用眼睛的習慣。<br /><br />還有謝謝關注~ :) Leo(Hsinchu,Taiwan)https://www.blogger.com/profile/05494878240371107303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5269890332080054083.post-7323630798125993822015-11-09T12:50:21.891+08:002015-11-09T12:50:21.891+08:00Leo:
謝謝你的文章!我經常登陸你的網頁,希望看到你的更新 :)
我想請問一下,你在恢復的這4...Leo:<br /><br />謝謝你的文章!我經常登陸你的網頁,希望看到你的更新 :)<br /><br />我想請問一下,你在恢復的這4年中,一直都是戴的低度數的眼鏡嗎?恢復到什麼狀態才開始不戴眼鏡的呢?<br />我記得賢哥文章中有提到過你是到比較後期才感覺到比較明顯的進步。能和我們分享一下其中的過程嗎?<br />謝謝你。<br />HelenHelenhttps://www.blogger.com/profile/16447393239361475084noreply@blogger.com