有意識的看東西

恢復自然視力就是要找回靈活、放鬆、合宜的用眼方式。看似簡單還真的很簡單，可以透過訓練跟揣摩。

如果你曾經仔細觀察視力正常的小孩子會得知，他們充滿好奇心，對於事物不斷的探索，而這個好奇心起於眼睛接受到許多的資訊，他們對於事物都是新鮮的感覺。

小孩子的眼睛就是應該是靈活的，主動的，他們對於世界好奇，所以勇敢去探索，他們想看，所以也有意識在的看。

模糊是個警訊

模糊是個警訊因為我們看不清楚

這個時代資訊太多很難分辨

對的錯的我以什麼為判斷基準？

以視力跟健康的問題來看，

我認為上帝給你的最好，天然ㄟ尚好，為什麼我要這麼說？

如果視力可以自然恢復，最好不要去改它原先的結構。

這是我的原則，也是我對健康的看法。

視力起伏不用太擔心（需要放鬆而已）

眼睛是活的，會變化，我自己視力一天之內就上上下下了好多次，有時候也會看不太清楚，常常就在覺得特別疲累的時候。像是工作結束剛回到家，或是昨天沒睡好，電視3C看太久等等。

怎麼把好視力的三個原則融入生活? Part3

要把好視力的三個原則融入生活，就得時時把練習放在心上。 

今天我要舉一個實際的例子，早上在新竹高鐵站，我一到站就有意外的發現，前面一大片土地因為炒作還空空曠曠，有停車場也有草皮，從二樓月台俯瞰，視野很好沒有什麼阻擋物，我的敏感度又跑出來了，覺得是一個測試自己視力的好地方。

心情覺得放鬆～竟然視力跟著變超好

今天中午搭高鐵回到台中，習慣在天橋下等人來接我，雖說空氣沒有很好霧霾嚴重，天空就是灰灰的，不見藍藍的天，但是四天連假開始了，所以天氣不太好也就不太在意了。

週五結束上班日子沒有下班就趕回台中，晚上先去運動一陣子，然後整理好在新竹的窩，睡了個好覺，早上洗了洗代步的機車，因為前陣子下雨好髒好髒沒機會整理，就這樣趁著回台中半天的時間，可以把生活跟環境都整理就緒，再從容的回家，之後心情上就覺得沒有什麼掛礙，於是乎我在想今天視力狀況應該會不錯，到高鐵站一樓等人時突然發現可以看得好遠好清晰！