2017年4月19日 星期三

視力改善方法之英文字母大E用法參考(給散光問題調整、匯視習慣練習)

事件一、今天的留言裡面又有人問了大E字要靠多近的問題,以前分享會都有講到大E字該如何巧妙運用,就是一直沒有且忘了PO出來,好像留言串陸陸續續有人問到這些練習如何用,乾脆趁這個機會一次講解清楚,下面是一些步驟,也是發明者賢哥的idea,歡迎轉載但請註明出處,附圖也可以下載來自行取用。

事件二、今天參加過台南場分享會的學員陳小姐告訴我,她用大E字去除了一百度的散光,轉述她的話:

我之前有散光100度,今天去做驗光,散光好了。

因為我從3/11台南分享會之後,我做大E近距離素描很勤,散光可能早就好了,自己不知道

因為最近我的練習有出現一點怪怪的,我詢問Leo他也不知道,為了解決心中疑問,所以今天去做驗光,結果說我沒有散光

老花度數就不願意跟我說,只說我是因為度數加深,才會看東西怪怪的。意思是要我再配眼鏡啦,但是我沒說我現在視力有大幅改善

事情如下

我現在用交視看老花眼表時,不管我是站左邊還是右邊,用交視看的時候是沉著,但是現在會沉著且偏一邊。比如[我站在左邊時,用交視看出後,沉著的右邊頃斜;反之,我站在右邊時,就頃斜左邊],可是,我最近視力超級好的,因為在看那張螺旋的3D圖,用交視看出後,超級清楚,因為有時候連飛蚊症也沒有,沒有任何的模糊或黑點,而且我的手機現在都是保持在最小字。

上面這段是我之前遇到的狀況,可能我的散光好了,自己不知道,還在傻傻的練習近距離大E素描,而且我一天總數加起來時間超過一小時

原來大E字效用頗大,我也只有介紹方法給她,至於怎麼練習、一天練習多少時間都是她自訂的,因為約一個多月短時間成效很好,她也應我的邀請,願意4/23新竹場來分享她這一段的心得,也擔任該場的助教,由她來說明肯定很有說服力的。

2017年4月8日 星期六

一早放鬆帶來的好處

今天在工作發生了一件前所未有的事,說明一下故事背景,早上戶外天氣晴朗光線充足,能見度很好,溫度感覺上還會有點熱,由於是我們公司加班日,就在戶外做騎乘機車評價。

交代清楚了環境背景因素,我要接著說體驗到的特殊感覺,騎乘中可能是太陽太大加上試驗的車是新的,上路過了一下子莫約一分多鐘,覺得眼睛很刺眼,閉起來還有看到殘影,在瞄了一下車子前方,果然看到車燈外殼銀色的反光,那反射很亮的區域就剛好打在我臉上,產生了殘影,使得眼睛有點不太舒服,那殘影的形狀就是一個很亮的不太規則正方形。

好久沒碰過這麼刺眼的殘影了,應該是對於視覺比較敏感了,聯想起 Relearning to see那本書,在講掌療的那個章節,提過一段講述做掌療時不需要追求看全黑或是在全黑的環境下才能執行,因為當肌肉包括眼肌全然放鬆,代謝會加快,殘影很快就能消失,之前沒有特別放在心上,幾次視力教學也有約略提過這件事情,都是輕輕帶過。

2017年4月4日 星期二

~活動訊息~2017你有好視力自然改善方法分享會04/23@新竹

您長期有一些視力的問題困擾著嗎?
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來自台中的LEO,與您分享親身經驗,透過改變用眼睛習慣 ,
重新建立看東西的技巧,能讓視力自行改善,早日跟惡視力說Bye Bye。

圖為3月中分享會現場