2017年4月4日 星期二

~活動訊息~2017你有好視力自然改善方法分享會04/23@新竹

您長期有一些視力的問題困擾著嗎?
想了解自然的方法如何幫助視力增進嗎?
來自台中的LEO,與您分享親身經驗,透過改變用眼睛習慣 ,
重新建立看東西的技巧,能讓視力自行改善,早日跟惡視力說Bye Bye。

圖為3月中分享會現場




時間:4/23(日)下午1點到4點
地點:新竹竹中地區。
年齡:18歲以上。
人數:報名名額30人。
費用:免費。
注意事項:報名成功mail通知注意事項,包含詳細交通跟地址及聯絡方式。
聯絡人:LEO。
報名表:請按我 ,於4月5號(三) 19點線上填寫報名,名額有限。


主要內容:
1. LEO視力改善見證
2. 眼睛運作方式
3. 貝茲法怎樣幫助人改善視力
4. 視力訓練的體驗(老花眼表、大E字練習及掌療)
5. Q&A交流

分享會起因,我是一位30出頭的上班族,曾在學生時代深受近視問題困擾,大學開始自學研究有沒有改善近視的途徑,試過各種各樣的方式,
直到藉由賢哥健康站的文章教學,
學習到貝茲用眼原則後,改變的用眼習慣(技巧)並融入生活,慢慢使得視力從425度近視恢復到正常。
深刻體悟到改變用眼習慣就能對視力產生變化,期許為高居不下的台灣近視率貢獻一點心力,推廣一套扎實的理論以及簡單的做法。

備註一:這場次的詳細資訊已經寄送出去,沒收到的、寄丟的類似等等的請再留言給我。

23 則留言:

  1. 好想去><,剛好那個禮拜有事,希望下次再參加^^

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  2. 真的有點可惜,還是謝謝你來留言支持喔!
    但是下次不曉得哪時後還會開分享會了,有可能很快,也有可能要等好一陣子啦⋯⋯

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  3. 請問已報名
    有收到mail
    但沒看到上課地點耶

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    1. 嗯~志鴻有收到您的報名!前一週會告知詳細地點!
      畢竟沒有直接對外開放。
      不要心急,如果造成不便請見諒啦⋯⋯

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  4. 您好,請問還能報名嗎?
    我想帶我女兒一起了解貝茲法,我們都是近視一族,很想擺脫鼻樑上的負擔。

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    1. 彥菁
      這場已經報名截止了!因為一些限制除非有人臨時取消,才能再增加人數,請見諒啦!
      如果願意請再留下聯絡方式,後面有機會就通知。
      不然就得等下一次囉⋯⋯

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  5. LEO你好
    謝謝你分享你的經驗,感恩!看你部落格文章,說到你以前有近視及散光經過練習貝茲法後,現在已恢復正常視力...因為我的散光有400度,近視約4-500度,目前很想讓散光降下來,你在練習過程中近視先降下來,散光才慢慢降下來嗎?除了掃描大E字外,還有其它方法嗎?又或是你知道也有高散光的人經過練習後也降低散光或是恢復正常了?謝謝你的無私分享,獲益匪淺!!

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    1. Miriam
      散光很高,目前得知的方式為多練習近距離大E字掃描最為有效,250散光就算很高了。
      反正就試試看吧~我是先調整近視眼降低度數之後,隨之而來散光的影響就沒這麼嚴重,我的散光度數不高,現在也還殘留一些些。總之方法是死的啦,怎麼活用就因人而異囉。加油~

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  6. LEO謝謝你的回覆!!交視和通視還練不太起來,您對於這方面有沒有什麼心得或竅門呢?

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    1. 哈哈!當然有呀⋯⋯不過別把它想得太難了,這些技巧應該都是已經學過、曾經用過、還沒有聯想在一起罷了⋯⋯舉例來說通視就像在看鏡子裡面的自己,交視要運用一點鬥雞眼。越放鬆越容易看出來啦⋯⋯

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  7. 對啊,我一直在鬥雞眼的感覺XD
    通視還練不出來~是方法錯誤嗎?老花眼表是要貼在鏡子上嗎?

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    1. 要放輕鬆啦!通視說跟看鏡子聚焦的“距離“一樣,都是兩倍遠的地方。不用真的貼在鏡子上啦,雖然有人這麼做⋯⋯貼在鏡子上的方法或許也行,先把老花眼表放旁邊,等看到自己之後,再把老花眼表拿上來,理論上來說可以看到,但是得親身體驗看看哦,你提醒我了一個好方法!

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  8. 謝謝LEO!!我也把自己近視情形用網誌記錄了一下 http://miriamstar1981.blogspot.tw/
    有錯的話,再給我指正哦!謝謝~沒空看也沒關係啦~

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  9. LEO你好:
    今天是5/23,也就是分享會後的一個月
    在聽完你的分享之後
    我就去重配一副眼鏡,左右眼各375
    (原本是戴左右眼各450的眼鏡,已經戴了十幾年)
    聽完分享會就更有信心的每天練習
    (聽分享會之前有爬文,也有作貝茲法練習)
    期間有一天早上出現一次清晰的感覺
    但只維持一個早上
    但我還是堅持每天一定要做練習
    有時練習多,有時少,也常常爬文
    5/21晚上流眼淚後突然出現清晰的感覺
    本以為只是短暫的
    但到今天5/23清晰的感覺還存在
    就讓我更有信心了
    內心很激動又很感謝賢哥和LEO
    勉勵自己要更努力堅持下去


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    1. Hi 志鴻:
      生活當中要確實執行貝茲三原則,一定會遇到一些困難,
      很高興你堅持了下來,為了自己的視力,我想早期的一些阻礙就不算什麼了。
      鼓勵你繼續多做練習然後想辦法融入生活,漸漸的就能體會好視力帶來給你的生活改變。畢竟三原則是可以真正實踐的用眼習慣。
      有問題也隨時可以透過留言給我,期待你新的進展喔~

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  10. LEO你好:
    之前留言後
    有把您的"生活當中要確實執行貝茲三原則"謹記在心
    我來PO一下後續
    重配一副375眼鏡之後
    後來感覺上可以看得很清楚
    再回去原本眼鏡行檢查視力
    確定375度是目前的視力
    但驗光師不讓我降低度數再配一副
    於是我又找公司附近的驗光師配鏡
    這驗光師很好幫我配了300度的眼鏡
    於是又繼續開始練習貝茲法
    但這次改善的速度似乎變慢了
    不過我還是堅持每天練習
    雖然有時候會有偷懶的時候
    但還是上網爬文鼓勵自己
    就在這幾天發覺又可以看得清楚
    覺得很開心
    等這幾天確定之後就可以再換降225度的眼鏡
    PS.第二次有做了一些調整
    除了貝茲法的練習
    也有做眼睛穴道的按摩
    還有常常走出戶外像是爬山練習看遠
    總覺得爬山看遠之後眼睛會進步一些
    分享給大家

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    1. 志鴻你好呀:

      謝謝你特地上來留言,告訴我們你的好消息,真的是很替你開心,你的經驗也會變成一些人的幫助的啦⋯⋯
      貝茲三個原則融會貫通之後,當睜開眼睛看東西時就總是在使用它,因此一些應用理所當然可以靈活運用囉!繼續遵循三個原則,一定會讓視力更上一層樓的。哈哈,等你下次的更新喔!

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  11. LEO你好:
    今天去驗光後確定有降下來
    配了225度的眼鏡
    另外想先問一下
    之後降到225度之後
    看之前LEO分享的
    就沒再配眼鏡
    就只戴隱形眼鏡
    但我眼睛比較敏感沒辦法戴隱形眼鏡
    所以LEO的建議是
    再配降度數的眼鏡嗎?

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    1. 志鴻

      我確實到了225度之後就沒在去配新的眼鏡了,因為一副全新的就要2-3千,經濟的考量下就得到一個折衷的方式,我在那個階段平常生活習慣不戴眼鏡也不太困擾,選擇配隱形眼鏡是因為取得方便又相對便宜(日拋),就僅僅在運動比賽中需要高度敏銳的視力時候戴它(暫時性的半天到一天),所以我想說的是每個人的狀況不同呀,如果依照你現在情況,再配降低度度數的眼鏡也無不可呀。

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    2. LEO你好:
      相隔七個月的不間斷練習
      最近發現看清楚了
      但透過電腦驗光居然沒有太大的進步
      果然誠如之前的文章看到電腦驗光只能參考用
      還是要以自己的感覺和觀察為主
      謝謝LEO的建議,我還是配了降75度的眼鏡
      繼續加油練習

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    3. 志鴻:
      繼續加油~
      視力在一天當中是會變動的,上上下下起伏是正常的狀態,所以驗光只能參考~

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    4. 我也想要建議Leo大哥
      您現在就如同是賢哥的傳人
      也像是貝茲法台灣在地的推行領導者
      是不是Leo大哥可以集合過去參加過研討會曾向您學習過貝茲法的近視朋友
      大家一起組成一個社群Line或是facebook等等的
      可以互通學習訊息,分享心得和成效
      更重要的是彼此激勵也彼此鼓勵
      發揮人際影響力,好讓大家可以走得更長更遠呢?

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