自然視力改善分享會(貝茲法原則及技巧活用)2016/09/03(六)新竹第三場 #3

分享如何透過改變用眼睛習慣(重新學習貝茲三原則：怡動、放鬆和匯視) ，視力問題是可以自主訓練也可能恢復的，期許更多人最終拋開眼鏡的束縛跟惡視力說Bye Bye。

• 時間：9月3（六）早上9點到12點

• 地點：新竹高鐵特區附近會議中心。
• 年齡：18歲以上

• 人數：40人(候補10人)，可以攜伴，若有小朋友參加需家長陪同。

• 費用：免費(基本上僅需一點點心意，協助主辦人分攤場租即可)

• 主講者：LEO（立祐）

簡介：我是一名30幾歲的上班族，在學生時代深受近視問題困擾，自行摸索改善近視的方法多年，有幸最後藉由賢哥健康站的文章教學，進一步學通貝茲法法，進而活用把好的用眼習慣(技巧)融入在生活，使得視力從425度近視恢復到正常。

分享內容有：

1. 個人視力改善見證

2. 眼睛運作方式

3. 貝茲法怎樣幫助人改善視力

4. 視力訓練模式(圖表練習、掌療)

5. 特別邀請到上一場(7/16)一位用心練習的學員，來說說他日常生活中施行貝茲法三原則的方法。

當你的腦袋在思考或想事情的時候，這時眼睛在做什麼?

7月中分享會過後，有兩位家長不約而同提到一個問題，加上昨日網友的留言

當你的腦袋思考的時候，這時眼睛在做什麼？ 

以前沒有認真想過也從來想過這個問題的(笑)，或是說並不會特別困擾我。 

才知道問到了一個我沒有觸及的範圍，為了要好好回覆他們，我得重新省察自己在平常生活時候， 不論走路、吃飯、看電視、發呆、打電腦、工作、與人交談、做家事、上廁所等等，我的眼睛是怎麼樣的。 

首先我發覺我很自然而然的眨眼睛，頻率約一~兩秒一次。 而正當我現在再打電腦的時候眼睛是會在鍵盤跟螢幕之間看來看去的，眼睛不停的在留意我打的字， 一下看鍵盤，馬上又換到螢幕打出的字上，視線不停上上下下，左邊也會看看右邊也會看看。

我的思考是流動的眼睛就不會停滯，眼睛起了一個我很大的作用就是隨時隨地很迅速的在幫助我更新資訊。 我想到什麼用眼睛搜得到的，我就馬上看得到，這樣的迅速更新資訊能力是在眼睛變好之後慢慢加強的。 連結到貝茲用眼原則靈活的動有意識的看，我終於理解用眼與思考是不會有衝突的， 會有疑問眼睛要做什麼？

當腦袋在思考的時候，這類問題的人，就是還沒養成下意識的用眼好習慣。 所以當一專心做別的事，就會忘了要動眼睛，忘了要放鬆、忘記要看同一個點。